Senin, 30 Desember 2019

5 Tips Memilih Air Mineral Kemasan yang Berkualitas


Air mineral merupakan salah satu kebutuhan yang paling penting dalam hidup. Dewasa ini telah banyak air minum kemasan yang beredar di kalangan masyarakat. Namun perlu diketahui bahwa tidak semua merk air mineral memiliki kualitas yang baik dan menyehatkan bagi tubuh. Lalu, bagaimana cara mengetahui merk air mineral terbaik?

Memilih Air Mineral Kemasan yang Berkualitas

Berikut tips memilih air mineral kemasan yang perlu Anda ketahui.

1. Lihat Kemasan

Sebelum membeli air mineral, pastikan bahwa kemasan tersebut tidak penyok ataupun berubah bentuk meskipun masih memiliki air di dalamnya. Selain itu, perhatikan pula bagian bawah botol untuk memastikan bahwa tidak ada kebocoran dalam kemasan tersebut. 

Jangan membeli air mineral apabila tanda-tanda tersebut telah ada pada kemasannya. Contoh air mineral terbaik adalah kemasannya yang tidak cacat dan memiliki permukaan yang halus tanpa adanya kebocoran.

2. Perhatikan Tanggal Kadaluarsa

Tanggal kadaluarsa merupakan hal yang paling penting dalam membeli suatu hal termasuk air mineral. Petunjuk penggunaan ini bertujuan untuk tetap menjaga kualitas air mineral agar berfungsi secara optimal bagi kesehatan tubuh. 

Apabila air mineral tersebut telah lewat dari tanggal yang ditujukan maka sebaiknya Anda jangan mengkonsumsinya. Mengkonsumsi air yang telah lewat tanggal kadaluarsa hanya akan membuat penyakit timbul dalam tubuh karena air tersebut sudah tidak layak untuk dikonsumsi.

3. Warna dan Bau Air Mineral

Secara fisik, air mineral yang berkualitas memiliki warna yang bening tanpa ada kotoran di dalamnya. Selain itu, air tersebut seharusnya tidak memiliki bau apapun serta tidak berasa. Apabila air mineral tersebut memang berkualitas, seharusnya bau dari air tersebut seperti air segar yang berasal dari pegunungan.  

4. Suhu Produk

Pada umumnya, air mineral banyak dijajakan oleh pedagang keliling maupun di supermarket. Sebelum Anda membelinya, perhatikan suhu produk tersebut. Air yang memiliki suhu tinggi akibat telah terpapar sinar matahari mempunyai kualitas produk yang kurang baik. 

Usahakanlah membeli air mineral yang bersuhu normal dan tidak terpapar sinar matahari. Merk air mineral terbaik sekalipun akan tetap tidak layak untuk di konsumsi apabila telah terpapar sinar matahari dalam waktu yang cukup lama. 

5. Periksa Kandungan Mineral Produk

Tubuh manusia membutuhkan kandungan mineral yang cukup untuk memenuhi kebutuhan cairan yang ada pada tubuh. Sebelum membeli air mineral, periksalah kandungan mineral yang ada pada produk. Pilihlah produk yang menyertakan ‘Air Mineral’ dalam label kemasannya. 

Pada umumnya air dari sumber alami mempunyai kandungan mineral seperti natrium, kalsium, maupun magnesium dimana kandungan ini sangat dibutuhkan dan tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Oleh karena itu, pilihlah merk air mineral terbaik agar kebutuhan mineral bagi tubuh Anda dapat terpenuhi.

5 tips di atas harus selalu Anda perhatikan sebelum membeli produk air mineral. Ingatlah bahwa contoh air mineral terbaik adalah memiliki air dan kemasan yang secara fisik bagus dan memiliki kandungan mineral yang cukup di dalamnya. Untuk itu, pertimbangkanlah merk air mineral sebelum Anda membeli dan mengkonsumsinya. 

Kamis, 26 Desember 2019

7 Penyebab Muntah yang Umum Terjadi Ditengah-Tengah Masyarakat


Muntah adalah salah satu gejala gangguan kesehatan yang bukan merupakan sebuah penyakit. Gejala yang ditimbulkan yaitu keluarnya isi lambung dan usus dengan cara terpaksa melalui mulut. Muntah juga merupakan refleks protektif tubuh dalam melawan toksin yang tidak sengaja tertelan. Adapun penyebab muntah pada anak dan penanganannya, pasti berbeda-beda. 

Berikut dibawah ini 7 penyebab muntah yang umum terjadi di kalangan masyarakat kita:

Infeksi virus

Penyebab yang paling umum adalah infeksi virus diantaranya gastroenteristis akut yang disebabkan oleh rotavirus. Ditengah-tengah masyarakat dikenal dengan istilah muntaber ( muntah berak). 

Muntah berak merupakan gejala umum dari infeksi rotavirus dan bisa berlangsung selama 3 sampai 7 hari. Biasanya terjadi pada anak-anak dan berdampak hilangnya nafsu makan serta dehidrasi. Jika saja usus dan pencernaan anak sehat, kondisi akibat infeksi virus ini tidak akan menimbulkan gejala yang lebih parah.

Alergi dan hipersensitif saluran cerna

Seseorang yang memiliki alergi khususnya dengan virus-virus tertentu yang menyebabkan pencernaan dan usus menjadi terganggu, biasanya diawali dengan gejala muntah. 

Alergi ini umumnya diderita oleh anak usia 6 sampai 12 bulan, bahkan bisa jadi di bawahnya. Orang tua tidak perlu panik, karena muntah hanya terjadi 2 sampai 5 kali per hari dan akan membaik seiring bertambahnya usia anak.

Stenosis pilorus

Kondisi ini terjadi pada bayi berupa penyempitan pada bagian ujung lubang tempat makan dan keluar menuju usus halusnya. Apabila hal ini terjadi, maka hanya sedikit makanan yang bisa masuk ke usus dan selebihnya akan di muntahkan.

Obstruksi usus

Suatu kondisi tubuh yang mengalami penyumbatan pada saluran cerna.

Keracunan makanan

Biasanya akibat keracunan makanan, gejala yang ditimbulkan adalah muntah. Jika kondisinya tidak kunjung sembuh, yang dirasakan selanjutnya adalah demam dan nyeri di sekitar perut.

Kolesistitis

Berupa peradangan pada kandung empedu.

Sistem sensorik dan otak

Itulah beberapa penyebab muntah yang sering terjadi di tengah-tengah masyarakat. 

Tetap jaga kesehatan dan kebersihan lingkungan di sekitar rumah Anda.

Selasa, 10 Desember 2019

Begini Cara Klaim Asuransi Jiwa yang Benar Jika Polis Tertanggung Meninggal


Umumnya klaim asuransi jiwa banyak dilakukan pada saat polis yang tertanggung mengalami insiden atau musibah tertentu sehingga mengakibatkan harus di rawat di rumah sakit. Namun, kondisi ini tentunya akan berbeda jika klaim dilakukan sedangkan kondisi tertanggung sudah meninggal dunia. Seperti yang Anda ketahui cara klaim asuransi life Indonesia yang berfokuspada asuransi jiwa akan memberikan perlindungan sepenuhnya baik dengan kesepakatan waktu tertentu maupun seumur hidup pada pihak yang tertanggung. Bahkan, asuransi ini juga akan menjamin semua kerugian yang terjadi jika terdapat resiko cacat total atau lumpuh seumur hidup.

Karena tidak akan pernah ada yang tau musibah maupun insiden di masa mendatang yang dapat terjadi, sebenarnya asuransi jiwa sangat penting untuk dimiliki oleh setiap orang dalam keluarga. Atau jika ingin meminimalisir jumlah premi yang harus di setorkan, maka Anda juga dapat mengikuti program asuransi jiwa gabungan.

Klaim asuransi merupakan pertanggungan kerugian atau kewajiban yang nantinya akan diberikan oleh pihak perusahaan asuransi sebagai jaminan atau manfaat dari program asuransi yang telah Anda ikuti. Sebenarnya klaim ini juga terbilang mudah jika Anda dapat mengikuti semua prosedur dengan urut dan teliti, seperti langkah berikut ini, antara lain:

  1. Persiapkan surat salinan kematian polis yang tertanggung sebagai dokumen untuk bukti informasi yang kemudian akan disetorkan kepada pihak perusahaan asuransi yang didalamnya berisi tanggal kematian serta nomor polis yang tertanggung.
  2. Langkah berikutnya biasanya pihak asuransi akan memberikan Anda sebuah dokumen yang berisi pertanyaan terkait pihak tertanggung. Anda diwajibkan untuk mengisi formulir tersebutdengan jujur dan sedetail mungkin karena semua akan diperiksa ulang oleh pihak perusahaan.
  3. Setiap perusahaan asuransi life Indonesia akan memberikan syarat klaim berupa berkas tambahan biasanya seperti identitas penerima manfaat, surat keterangan meninggal, maupun surat perjanjian polis awal asli yang dulu digunakan sebagai perjanjian tanda tangan awal kedua pihak.
  4. Pastikan Anda memberikan surat keterangan meninggaltidak hanya dari pihak rumah sakit saja, melainkan juga dari pihak pemerintah dimana Anda tinggal untuk semakin memperkuat bukti dan dokumen yang disertakan.
  5. Kemudian syarat terakhir yang harus diberikan yaitu seperti surat keterangan dari pihak kepolisian atau BAP jika kondisinya polis yang tertanggung meninggal dunia akibat kecelakaan.
Setelah Anda melengkapi semua berkas seperti di atas, biasanya pihak asuransi akan menerima permohonan klaim asuransi dan segera memprosesnya dengan waktu tertentu. Jika kondisinya semua dokumen sah dan sesuai yang diminta, maka masa tunggu klaim asuransi tersebut tidak akan memakan waktu lama hanya butuh sekitar 3-4 hari kerja saja, atau paling lama biasanya hanya akanberkisar 7 hari setelah dokumen di ajukan.

Prosedur akhir dari proses klaim asuransi life Indonesia jika pihak polis tertanggung meninggal adalah pembayaran klaim asuransi jiwa tersebut. Sebelum diminta, sebaiknya Anda telah menyiapkan dan memberikan informasi mengenai rekening bank yang masih berlaku. Sangat penting bagi Anda mengikuti semua prosedur dengan teliti karena jika klaim asuransi mencapai nominal yang terbilang besar, maka biasanya perusahaan asuransi akan melakukan semua tindakan dengan sangat hati-hati dan teliti. Akan tetapi, Anda tidak perlu khawatir karena asuransi Allianz mampu memberikan layanan klaim asuransi mudah dan cepat yang telah terpercaya karena selalu berkomitmen untuk memberikan pelayanan terbaik bagi para nasabahnya dan mengutamakan kepuasan layanan kepada pihak yang akan mendapatkan manfaat asuransi.

Sabtu, 30 November 2019

Mengkonsumsi 5 Makanan Bergizi Ini Bisa Bikin Kamu Sehat Terus


Makanan yang kaya akan nutrisi tentu sangat diperlukan oleh tubuh. Setiap harinya, ada banyak aktivitas yang harus kamu lakukan, sehingga tubuh harus tetap fit dan bugar. Dengan begitu, makanan yang kamu konsumsi pun harus memenuhi gizi seimbang agar organ tubuh bisa berfungsi dengan baik. Dengan melakukan pola makan sehat, berarti kamu telah mendukung gerakan masyarakat sehat yang diserukan oleh Kemeterian Kesehatan RI serta CEO Mayora.

Untuk mendapatkan makanan yang sehat dan bergizi, kamu tidak perlu mengeluarkan kocek dalam umlah banyak. Banyak makanan-makanan bernutrisi yang bisa dijumpai di sekitar kamu, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan masih banyak lagi. Lalu, apa saja makanan bergizi yang bisa kamu konsumsi? Berikut ulasannya.

1. Telur

Makanan yang satu ini tentu sangat sering dijumpai. Telur merupakan salah satu makanan sumber protein dan zat besi. Kandungan vitamin D nya membantu tubuh untuk menyerap kalsium. Dengan begitu, jika kamu rutin mengonsumsi makanan yang satu ini, sistem kekebalan tubuh akan tetap terjaga serta pikiran akan semakin segar. Telur sangat cocok dikonsumsi saat sarapan, lho!

2. Kacang-kacangan

Selain telur, kamu juga bisa mengnsumsi kacang-kacangan. Ada berbagai jenis kacang yang bisa kamu konsumsi seperti kacang merah, polong, kedelai, dan masih banyak lagi. Kacang dipercaya dapat membantu membersihkan tubuh dari kerusakan sel karena kaya akan antioksidan. Selain itu, kacang juga baik untuk meningkatkan kecerdasan karena mengandung omega 3. Namun, jika kamu alergi terhadap kacang-kacangan, sebaiknya hindari camilan yang satu ini.

3. Yoghurt

Selain menyegarkan, minuman yang satu ini juga kaya akan nutrisi. Yoghurt termasuk ke dalam minuman probiotik yang bisa membantu fungsi otak menjadi lebih baik, memantau suasana hati, mengatasi kecemasan dan stres, dan melancarkan pencernaan. Yoghurt mengandung kalium, riboflavin, vitamin B6, vitamin B12, seng, yodium, dan fosfor. Sebaiknya, kamu mengonsumsi yoghurt plain karena gizinya lebih baik ketimbang yoghurt dengan varian rasa.

4. Ikan salmon

Salmon tentu bisa menjadi pilihan makanan bergizi untuk mendukung gerakan pola hidup sehat yang didukung oleh CEO Mayora. Salmon kaya akan kandungan vitamin, mineral, dan omega 3, sehingga nutrisi tersebut sangat baik untuk rambut, persendian, kulit, dan otak. Selain itu, kmau juga bisa mengonsumsi salmon dalam bentuk sulemen tablet, sirup, dan kapsul yang kini sudah banyak dijual di apotek.

5. Buah pisang

Mengonsumsi buah pisang secara rutin tentu sangat baik untuk kesehatan tubuh. Pisang diketahui memiliki kandungan kalium terbaik dari semua buah yang ada. Selain bisa melancarkan pencernaan, pisang juga baik untuk mengurangi resiko tekanan darah tinggi serta penyakit jantung.

Itulah lima jenis makanan yang kaya akan nutrisi. Menurut Global Marketing Director dan CEO Mayora, Nilai Perusahaan Mayora kini semakin baik karena berhasil membawa brand Roma menjadi market leader untuk katagori biskuit di Indonesia, sehingga hal ini selaras dengan kampanye gerakan masyarakat sehat untuk membantu masyarakat meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik.

Rabu, 27 November 2019

Gejala Kanker Anus yang Harus Diwaspadai


Sumber : hellosehat.com

Kanker anus merupakan penyakit kanker yang terdapat dalam anus manusia. Tentu bagi seseorang yang menderita kanker ini, merasa tidak nyaman. Karena melalui organ inilah kotoran manusia dibuang. Rasa sakit yang dirasakan pada anus membuat penderita tidak nyaman, apalagi saat mau buang kotoran. Menurut hellosehat.com, kanker anus termasuk penyakit langka yang diderita seseorang. Biasanya, kanker anus ini banyak terjadi pada orang dewasa dan lansia. Walaupun begitu, penyakit kanker anus ini lebih banyak diderita oleh orang yang berjenis kelamin wanita dibandingkan pria. Untuk menjaga kesehatan dari penyakit kanker, hendaknya kita harus mengetahui gejala apa saja yang terjadi saat seseorang menderita kanker anus. Hal ini penting, agar segera dikonsultasikan ke dokter apabila terdapat gejala-gejala terserang kanker anus. Konsultasi ke dokter sangat penting bagi penderita kanker, agar segera dapat mencegah dan mengobati penyait kanker ini. Oleh karena itulah, pada pembahasan kali ini kita membahas mengenai gejala kanker anus yang dialami oleh penderita kanker anus.

Menurut hellosehat.com, gejala yang dialami oleh penderita kanker anus yaitu pendarahan pada sekitar anus, atau di dalam anus penderita. Gejala lainnya adalah rasa sakit pada anus, benjolan pada anus, gatal-gatal pada area anus, keluar cairan atau lendir dari anus, dan buang air besar tidak terkontrol (terlalu sering buang air besar).

Gejala pada kanker anus juga ditandai dengan adanya perubahan pada BAB (konstipasi atau seperti kotoran kambing, perubahan warna feses (warna feses menjadi hitam), keluarnya lendir, rasa nyeri pada anus, berat badan menurun, mudah lelah, pendarahan, dan benjolan pada anus.

Selain itu penjelasan dari honesdocs.com, gejala pada kanker anus diantaranya adalah pendarahan dari anus/rektum, nyeri di sekitar anus, terdapat gumpalan yang muncul di saluran anus, rasa gatal yang dirasakan di sekitar anus, keluarnya cairan yang tidak normal dari anus, perubahan pergerakan pada anus (seperti sering diare, buang air kecil, atau juga sembelit), tinja yang dikeluarkan sedikit dan juga berlendir, susah menahan buang air besar, nyeri pada perut, penurunan berat badan pada penderita tanpa sebab yang jelas, rasa lelah dan lemas, dan anemia karena kekurangan gizi.

Kesimpulannya adalah gejala kanker anus diantaranya adalah pendarahan pada anus, adanya benjolan di dalam anus, sakit dan nyeri di sekitar anus, gatal di sekitar anus, keluar cairan lendir dari dalam anus, sering buang air dan sembelit, tinja sedikit dan berlendir, tidak dapat menahan buang air besar, penurunan berat badan tanpa sebab, mudah lemas dan lelah, anemia sebab kekurangan gizi, perubahan warna feses menjadi hitam, dan konstipasi (seperti kotoran kambing).

Jika anda merasakan gejala-gejala diatas, segera hubungi dokter dan segera periksa ke dokter. Karena jika gejala ini terus berlanjut, akan berbahaya bagi tubuh kita. Tubuh akan kekurangan cairan dan menimbulkan dehidrasi bagi tubuh. Selain dehidrasi, kekurangan gizi menjadi dampak yang berbahaya bagi tubuh. 

Oleh karena itu, segera periksakan ke dokter apabila terdapat gejala-gejala yang disebutkan diatas. Jika sudah dinyatakan terkena penyakit kanker ini, segera obati dan ikuti petunjuk dokter. Ikuti resep dokter dan terus konsultasikan ke dokter agar penyakit ini dapat teratasi. Jika telah menunjukkan gejala kanker anus tersebut, segera bawa ke dokter.  Karena bagaimanapun, penyakit kanker bukanlah hal yang sepele, sebab penyakit kanker akan menjadi semakin parah dan juga dapat menyebabkan kematian jika tidak segera diobati.

Kamis, 14 November 2019

Anak Sehat dan Terbebas dari Mual dan Muntah


Hal penting yang perlu dilakukan orang tua adalah memastikan kesehatan anaknya. Ya, anak-anak memang cenderung lebih mudah sakit mengingat daya tahan tubuhnya yang belum sempurna. Tapi, bukan berarti penyakit yang diderita oleh sang anak tidak bisa disembuhkan mengingat sudah banyak obat yang disediakan khusus untuk anak-anak. Termasuk saat sang anak mengalami mual dan muntah.

Mengatasi mual dan muntah pada anak kini bisa dilakukan dengan cara yang mudah seperti membaca Penyebab muntah pada anak artikel gue sehat. Rasa mual bisa dihentikan dengan cepat dan anak Anda pun bisa menerima makanan lagi secara normal. Mau tahu apa saja obat anti mual untuk anak yang efektif? Kunjungi lebih dulu laman berikut www.goapotik.com/produk/vometa-ft-10-mg-tablet-strip-99  untuk mendapatkan penawaran dari Goapotik.

Obat Antimual

Rasa mual yang dialami oleh anak-anak tidak boleh dianggap sepele. Sebab, saat anak Anda mengalami mual dan muntah, maka hal tersebut akan menghambat proses tumbuh dan berkembagnnya. Hal ini tak lepas karena penyerapan nutrisi yang berjalan tidak optimal hingga tubuh anak kekurangan nutrisi.

Untuk mengatasi rasa mual yang dialami oleh anak Anda, sebaiknya selalu sediakan obat antimual di rumah Anda. Anda bisa mendapatkan obat antimual yang cocok untuk anak Anda secara mudah di Go Apotik. Selain mudah, mencari obat di Goapotik juga menguntungkan karena Anda bisa mendapatkan promo pada beberapa obat yang ditawarkan.

Daun mint

Untuk meredakan rasa mual, Anda perlu membuat terasa nyaman, senyaman mungkin. Agar terasa nyaman, maka memberikan rasa hangat pada perut bisa menjadi cara yang tepat. Salah satu cara untuk menghangatkan perut yakni dengan mengonsumsi daun mint.

Mengonsumsi daun mint untuk meredakan rasa mual pada anak dapat dilakukan dengan cara merebusnya. Rebuslah daun mint seperti halnya ketika Anda tengah membuat teh. Daun mint dipercaya memiliki kandungan yang bisa meredakan rasa mual dan muntah dengan cepat. Gunakan daun mint yang telah dikeringkan agar bisa diseduh selayaknya saat Anda membuat teh sehingga lebih mudah untuk disajikan.

Itulah 2 obat untuk mengatasi mual dan muntah pada anak-anak yang bisa Anda coba. Jaga selalu kesehatan Anda dan keluarga dengan menambah pegetahuan seputar tips kesehatan paling update dari sumber Guesehat serta menyiapkan lacidofil untuk diare sachet di rumah Anda. Semoga bermanfaat.

Minggu, 27 Oktober 2019

Wanita Usia Muda Memiliki Daya Tahan Influenza Jauh Lebih Kuat Dibanding Pria


Secara umum, wanita sebenarnya memiliki daya tahan yang lebih kuat terhadap flu dibanding pria. Namun sebuah penelitian mengungkap bahwa seiring bertambahnya usia dan menurunnya estrogen, daya tahan mereka ini bakal menurun.

Dilansir dari The Health Site, hasil penelitian ini diterbitkan pada jurnal npj Vaccines. Hasil didapat usai dilakukan evaluasi terhadap respons imun terhadap vaksin influenza 2009 H1N1 di antara 145 partisipan. Satu grup berusia antara 18-45 sedangkan lainnya 65 tahun ke atas.

"Kita butuh untuk mempertimbangkan formulasi vaksin buatan dan dosisnya berdasar jenis kelami penerima vaksin serta usia mereka," terang Sabra Klein, peneliti senior penelitian ini.

Usai menganalisis sejumlah penanda dari respons imun, peneliti menemukan bahwa secara rata-rata wanita pada usia lebih muda memiliki respons lebih kuat. Hasil ini diperoleh usai dibandingkan dengan pria dan wanita yang lebih tua.

Wanita muda ini memiliki tingkat protein daya tahan tiga kali lebih besar dibanding pada pria muda. Jumlah ini juga dua kali lipat lebih banyak dibanding pada wanita tua.

Pengukuran dari respons antibodi anti flu juga lebih tinggi pada wanita muda ketika dibandingkan pada pria dan wanita tua. Semakin muda wanita, maka semakin besar tingkat estradiol pada peredaran darah, salah satu estrogen penting dibanding pada wanita usia tua.

Serupa dengan wanita muda, pria muda memiliki tingkat aliran testosteron lebih tinggi pada darah dibanding pada pria tua. Respons vaksin yang lebih tinggi dihubungkan dengan estradiol semakin tinggi pada wanita muda dan semakin rendah testosteron pada pria yang lebih muda.

Klein mengungkap bahwa terdapat bukti adanya hubungan pada tingkat hormon berdasar jenis kelamin ini.

"Apa yang kita tunjukkan di sini adalah menyangkal bahwa estrogen yang muncul saat menopause mempengaruhi kekebalan tubuh wanita," terang Klein.

"Hingga sekarang, hal ini tidak diperhitungkan pada konteks vaksin. Temuan ini menjelaskan bahwa satu jenis vaksin tidak bisa melingkupi semua orang dengan sama. Mungkin pria seharusnya mendapat dosis lebih besar," tandasnya.

Jumat, 25 Oktober 2019

Remaja Indonesia Memiliki Pengetahuan yang Kurang Memadai Mengenai Penyakit Seksual


Remaja Indonesia memiliki pengetahuan yang kurang memadai mengenai penyakit menular seksual yang ada. Selama ini, mereka lebih banyak hanya mengetahui mengenai pencegahan HIV/AIDS saja.

Fakta ini terungkap dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Reckitt Benckiser lewat merek alat kontrasepsi Durex di lima kota besar yaitu Jakarta, Yogyakarta, Bandung, Medan, dan Surabaya.

"95 persen menyatakan saya tahu tentang HIV. Tapi yang lain-lainnya seperti kandidiasis, apalagi herpes, apalagi sipilis dan gonorea, sangat sedikit dari mereka yang mengetahuinya," kata dokter Helena Rahayu Wonoadi, Direktur CSR Reckitt Benckiser.

Dari 500 remaja yang disurvei secara daring, hanya 33 persen yang mengetahui tentang gonorea, 38 persen yang tahu mengenai sipilis, 54 persen tahu tentang herpes atau HPV, dan 57 persen yang tahu tentang kandidiasis.

Terkait HIV sendiri, masih banyak remaja yang percaya akan informasi yang salahserta stigma tentang orang dengan HIV/AIDS atau ODHA.

Penelitian tersebut menemukan bahwa tiga dari 10 remaja masih berpikir bahwa melakukan aktivitas sehari-hari bersama ODHA bisa menularkan penyakit menular seksual. Selain itu, 55 persen dari peserta masih mengira bahwa HIV bisa menular lewat ciuman.

"Jadi mereka minim sekali pengetahuan ini," kata Helena.

Selain mengenai kurangnya pemahaman terkait penyakit menular seksual di luar HIV, studi ini juga menemukan bahwa pendidikan seks pada remaja di Indonesia mulai diperkenalkan di usia 14 sampai 18 tahun. Padahal, mereka sudah mengalami pubertas di usia 12 hingga 17 tahun sehingga hal ini tergolong cukup terlambat.

Senin, 21 Oktober 2019

Patah Hati Bisa Meningkatkan Risiko Kanker Seseorang


Patah hati merupakan salah satu masalah percintaan yang tidak asing dialami oleh banyak orang. Kandasnya hubungan percintaan atau penolakan yang dialami bisa membuat seseorang merasa patah hati.

Mengalami patah hati bisa menimbulkan efek pada mental seseorang. Namun siapa sangka bahwa hal ini ternyata juga bisa menyebabkan masalah secara fisik dan memunculkan masalah kesehatan serius.

tak main-maiKonsumsi Cabai Di Atas Batas Bisa Buat Seseorang Lebih Rentan Demensian, sebuah penelitian mengungkap bahwa patah hati yang dialami seseorang bisa berpengaruh terhadap munculnya kanker. Dilansir dari Medical Daily, sebuah penelitian mengungkap bahwa kondisi yang disebut sindrom patah hati yang muncul ketika seseorang mengalami tekanan secara emosional dan fisikal bisa mempengaruhi berkembangnya kanker. Diketahui juga bahwa masalah ini bisa menurunkan peluang seseorang selamat dari kanker.

Sindrom patah hati atau biasa disebut sebagai sindrom takotsubo ini memiliki efek sama seperti serangan jantung. Hal ini menyebabkan sakit di dada serta napas yang memendek karena bilik jantung membesar sehingga kesulitan memompa darah.

Peneliti mengungkap bahwa satu dari enam orang yang mengalami sindrom ini mengalami kanker. Hal yang membuat temuan ini semakin mengejutkan adalah karena peluang seseorang untuk selamat mengecil setelah lima tahun mendapat diagnosis ini.

Tim peneliti menyebut bahwa penelitian mereka menjelaskan hubungan paling kuat antara sindrom patah hati dan kanker. Hasil ini didapat usai analisis terhadap 1.600 pasien yang mengalami sindrom patah hati.

Kanker payudara merupakan jenis kanker paling umum yang muncul selama penelitian ini. Jenis selanjutnya adalah tumor di sistem pencernaan, saluran pembuangan, organ kelamin, dan kulit.

"Pasien dengan sindrom patah hati mungkin mendapat mendapat manfaat jika menjalani pemeriksaan kanker untuk meningkatkan kemungkinan mereka selamat," terang Christian Templin, peneliti dan direktur University Hospital Zurich, Swiss.

"Hasil penelitian kami seharusnya meningkatkan kewaspadaan di antara onkologis dan hematologis dalam mempertimbangkan sindrom patah hati ini ketika mendiagnosis kanker seseorang atau dalam mengobatinya ketika mereka mengalami nyeri di dada, napas memendek, atau kondisi abnormal pada elektrokardiogram," sambungnya.

Peneliti mengatakan bahwa pastisipan yang mengalami kanker mungkin tidak bertahan selama 30 hari setelah gejala sindrom ini muncul. Kelompok yang sama mungkin juga membutuhkan bantuan jantung dan pernapasan secara intensif. 

Jumat, 18 Oktober 2019

Konsumsi Cabai Di Atas Batas Bisa Buat Seseorang Lebih Rentan Demensia


Makanan pedas selama ini diketahui hanya menyebabkan masalah pada pencernaan saja, namun pada jangka panjang ternyata ada efek lain yang dapat ditimbulkan. Diketahui bahwa konsumsi makanan pedas ini memiliki hubungan dengan demensia seseorang.

Dilansir dari the Health Site, sebuah penelitian yang dilakukan di China membuktikan mengenai dampak buruk makanan pedas terhadap kesehatan otak. Penelitian ini melibatkan 4.582 partisipan di China dengan usia di atas 55 tahun.

Diketahui bahwa orang-orang yang secara konsisten mengonsumsi lebih dari 50 gram cabai setiap hari mengalami penurunan kognitif lebih cepat. Merosotnya memori bahkan lebih signifikan jika orang tersebut memiliki badan kurus.

"Konsumsi cabai diketahui memiliki manfaat bagi berat badan dan tekanan darah pada penelitian sebelumnya. Namun, pada penelitian ini kami menemukan efek yang muncul pada kognisi orang tua," jelas pimpinan penelitian, Zumin Shi dari Qatar University.

Berdasar penelitian sebelumnya, capsaicin merupakan komponen aktif pada cabai yang bisa mempercepat metabolisme, mengurangi lemak, dan mencegah penyakit vaskular. Mereka yang mengonsumsi lebih banyak cabai memiliki indeks massa tubuh lebih rendah dan juga lebih aktif secara fisik dibanding orang yang tak mengonsumsinya.

Orang dengan berat badan normal mungkin lebih sensitif terhadap konsumsi cabai dibanding pada orang yang kelebihan berat badan.

"Konsumsi cabai telah dihubungkan sebelumnya dengan berat badan dan pengendalian tekanan darah. Capsaicin merupakan bahan aktif yang membantu menjaga energi dan oksidasi lemak.

Dari penelitian yang dilakukan ini, diketahui bahwa konsumsi cabai lebih dari 50 gram setiap hari bisa membuat masalah pada kesehatan otak seseorang. Walau begitu masih ada keterbatasan mengenai berapa jumlah konsumsi ideal cabai untuk mendapat manfaatnya secara optimal.

Selasa, 15 Oktober 2019

Denyut Nadi Atau Detak Jantung Normal


Perlu diketahui bahwa denyut nadi adalah berapa kali arteri (pembuluh darah bersih) mengembang dan berkontraksi dalam atu menit sebagai respons terhadap detak jantung. Dan jumlah denyut nadi ini sama dengan detak jantung. Hal ini dikarenakan kontraksi pada jantung menyebabkan peningkatan tekanan darah dan denyut nadi di arteri. Jadi, mengukur denyut nadi itu sama artinya dengan mengukur detak jantung.

Setiap orang memiliki jumlah denyut yang berbeda. Dimana, denyut nadi yang rendah biasanya terjadi saat anda sedang beristirahat, dan akan meningkat saat berolahraga. Lalu, sebenarnya berapa idealnya jumlah denyut nadi atau detak jantung normal itu? Perlu diketahui bahwa nadi manusia rata-rata berdenyut sekitar 60-100 kali per menit. Bagi orang yang sering berolahraga, seperti para atlit biasanya akan memiliki denyut jantung normal yang lebih rendah sekitar 40 kali per menit. Lalu standar denyut nadi normal tersebut harus dirubah menjadi 50-70 kali per menit. Bahkan ada sebuah penelitian yang mengungkapkan bahwa jika denyut nadi seseorang saat istirahat lebih dari 80 kali per menit, maka risiko akan terkena serangan jantung semakin tinggi, meskipun nilai tersebut dianggap normal oleh standar yang digunakan saat ini. 

Detak jantung atau denyut nadi yang cepat bisa disebabkan oleh berbagai faktor, yaitu oleh aktivitas fisik, anemia, mengonsumsi obat-obatan dan zat tertentu, seperti amfetamin, obat flu, kafein, rokok, dan alkohol. Sedangkan demam atau menderita kondisi tertentu, seperti hipertiroid, dan faktor psikologis seperti cemas dan stres. 

Sementara detak jantung rendah ketika beristirahat bisa disebabkan oleh penyakit jantung, gangguan listrik jantung, mengonsumsi obat-obatan untuk penyakit jantung, tingkat kebugaran yang baik, serta kelenjar tiroid kurang aktif (hipotiroidisme). Sedangkan detak jantung atau denyut nadi yang lemah bisa diakibatkan adanya pendarahan atau dehidrasi berat yang menyebabkan syok, atau masalah pada jantung seperti gagal jantung atau henti jantung. 

Lalu hal apa saja yang bisa mempengaruhi detak jantung atau denyut nadi? Untuk lebih jelasnya berikut ini ulasannya.

1. Usia

Seperti yang diketahui bahwa detak jantung normal pada anak-anak cenderung lebih tinggi diibandingkan orang dewasa. Sementara untuk lansia, detak jantung atau denyut nadi cenderung lebih rendah. 

2. Suhu Udara

Pada saat suhu serta kelembapan udara tinggi, jantung akan memompa lebih banyak darah. Sehingga akibatnya detak jantung juga akan semakin meningkat sekitar 5-10 kali per menit. 

3. Posisi Tubuh

Detak jantung pada saat anda sedang tiduran, duduk, atau berdiri, akan sama saja. Namun terkadang saat sedang duduk atau berbaring lalu kemudian berdiri, detak jantung bisa naik sedikit selama 15-20 detik. Namun setelah beberapa menit kemudian, detak jantung atau denyut nadu akan normal kembali.

4. Emosi

Perlu anda ketahui bahwa emosi juga bisa meningkatkan detak jantung, terutama ketika stress, cemas, gembir, atau terkejut.

5. Ukuran Tubuh

Orang yang memiliki tubuh kegemukan atau obesitas kemungkinan akan memiliki detak jantung yang lebih tinggi, namun biasanya tidak akan lebih dari 100 kali per menit.

6. Efek Samping Obat

Biasanya obat-obatan yang memblokir hormon adrenalis cenderung bisa memperlambat denyut nadi. Sebaliknya, jika terlalu banyak mengonsumsi obat tiroid akan menaikan detak jantung.

Denyut nadi ini biasanya diperiksa guna mengetahui apakah jantung berungsi baik atau tidak, menemukan tanda-tanda penyakit, memeriksa aliran darah setelah cedera, dan sebagai bagian dari pemeriksaan tanda-tanda vital secara umum. Mungkin itu saja artikel kali ini semoga bermanfaat.

Senin, 14 Oktober 2019

Terjadinya Penyakit Jantung Bawaan pada Anak Bisa Dideteksi Sejak Kehamilan


Walau selama ini sering dikaitkan sebagai penyakit orang tua, penyakit jantung juga bisa dialami oleh anak-anak. Data Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) tahun 2014 menemukan 7 hingga 8 bayi per 1000 kelahiran hidup dilahirkan dengan penyakit jantung bawaan (PJB).

PJB sendiri merupakan kelainan bawaan yang paling sering terjadi di antara kelainan-kelainan bawaan jenis lain. Kasus PJB pada bayi baru lahir yang terlambat dideteksi menjadi penyebab utama kematian bayi baru lahir.

Sementara itu, berdasarkan data yang dikumpulkan oleh Pusat Jantung Nasional Harapan Kita sepanjang 2013-2017 menunjukkan bahwa hanya 2000 kasus PJB setiap tahunnya yang mendapatkan intervensi baik secara bedah maupun non-bedah, padahal setidaknya ada 20,000 pasien PJB setiap tahunnya yang membutuhkan penanganan.

1. Jumlah Dokter Jantung yang Belum Ideal


Kepala Subdirektorat Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah, Direktorat Pencegahan dan Penanggulangan Penyakit Tidak Menular (P2PTM) Kementerian Kesehatan, dr. Asik Surya, menjelaskan bahwa saat ini prevalensi terhadap penyakit jantung di Indonesia secara keseluruhan mencapai 1.5 persen. Sedangkan, dokter jantung di Indonesia sendiri hanya sekitar 1050 orang.

Angka ini menggambarkan ketidakseimbangan antara jumlah dokter jantung dengan kasus yang harus ditangani, yang jika di angkakan maka perbandingan ini mencapai 1:250.000. Selain tenaga kesehatan, kecenderungan kurang lengkapnya alat yang ada di daerah menyebabkan rujukan penyakit-penyakit ini ditujukan ke Jakarta. Padahal, terdapat penanganan yang bisa dilakukan di daerah asal.

“Oleh sebab itu, untuk memaksimalkan pelayanan kesehatan, perlu diciptakan sistem rujukan yang efektif sehingga penanganannya dapat dilakukan merata, tidak hanya berfokus pada daerah Jakarta,” tutur dr. Asik dalam siaran pers Philips yang diterima Fimela.com

Sementara itu, Sementara itu, dr. Winda Azwani menjelaskan bahwa angka tenaga kesehatan ahli yang mampu melakukan penanganan PJB pada bayi dan anak sendiri angkanya bahkan jauh di bawah itu. Saat ini jumlah dokter yang dapat menangani penyakit jantung anak hanya mencapai 50-60 orang.

Jumlah ini dianggap kurang memadai, mengingat diprediksi sekitar 50.000 bayi lahir dengan penyakit jantung bawaan (PJB) setiap tahunnya. Selain kurangnya jumlah tenaga ahli, hanya sedikit rumah sakit yang memiliki teknologi pendukung untuk melakukan intervensi PJB pada bayi dan anak. Alat dan bahan medis yang dibutuhkan masih berasal dari luar negeri, sehingga berkontribusi ke mahalnya tarif penanganan.

2. Penangan PJB


Dr. Winda Azwani menyatakan bahwa berdasarkan jenisnya, PJB dapat dibagi menjadi dua, yaitu PJB sederhana dan PJB kompleks.

“PJB sederhana terjadi jika bayi mengalami 1 lesi (keadaan abnormal) pada jantung. Sedangkan PJB kompleks adalah penyakit jantung dengan lebih dari 1 lesi dan komplikasi lainnya. Untuk penanganan PJB sederhana, beberapa kota besar lainnya seperti Medan, Bandung, dan Makassar sudah memiliki fasilitas untuk menanganinya. Namun, penanganan PJB kompleks saat ini hanya dapat dilakukan di dua lokasi, yaitu Jakarta dan Surabaya saja," paparnya.

Penanganan PJB dapat dibagi menjadi dua, yaitu dengan operasi jantung dan intervensi non-bedah melalui kateterisasi jantung. Tergantung dengan tingkat kegawatannya, operasi jantung pada bayi dapat dilakukan sejak bayi berusia 2 minggu.

Baik intervensi bedah maupun non-bedah membutuhkan tenaga ahli dengan tim terlatih yang saat ini jumlahnya masih sangat sedikit, sehingga terkadang berakibat pada terlambatnya penanganan PJB kritis.

PJB saat ini belum diketahui pasti penyebabnya. Namun, penyakit ini memiliki beberapa faktor risiko, antara lain adalah ibu dengan diabetes yang melakukan pengobatan dengan suntik insulin, atau ibu dengan epilepsi yang mengonsumsi obat anti-kejang. Pada bayi, PJB dapat memiliki dampak jangka panjang jika tidak ditangani dengan benar, mulai dari cacat, stunting, hingga kelumpuhan.

3. Deteksi Dini PJB


Data Pusat Jantung Nasional Harapan Kita 2019 menyebut bahwa daftar antrian operasi jantung pada bayi dan anak di saat ini mencapai 1.100 pasien, dengan kemampuan rumah sakit untuk melakukan operasi sebanyak 1.200 operasi setiap tahunnya. Namun semakin canggihnya teknologi saat ini, PJB sudah bisa dideteksi sejak janin masih berada di dalam kandungan, yaitu melalui fetal echocardiography. Teknologi yang baru dikenal di dunia kesehatan pada 10 tahun terakhir ini dapat menangkap kelainan pada jantung janin menggunakan USG, meskipun untuk saat ini, dokter ahli yang bisa melakukan fetal echocardiography masih terbatas jumlahnya.

Pemeriksaan USG juga bisa menangkap beberapa gejala yang menjadi indikasi penyakit jantung bawaan, seperti janin berukuran cenderung kecil dan bibir sumbing. Setelah kelahiran, PJB dapat dikenali lewat beberapa gejala seperti berat badan yang sulit naik, napas yang cepat saat tertidur dan anak mudah lelah. Untuk menghindari terjadinya dampak negatif jangka panjang PJB, maka deteksi dini sangat dianjurkan.

Presiden Direktur Philips Indonesia Dick Bunschoten mengatakan melalui mengatakan Philips berusaha meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai berbagai isu kesehatan yang mempengaruhi kehidupan banyak orang di Indonesia, salah satunya adalah PJB. Karenanya, Philips mendorong masyarakat untuk mulai mengadopsi gaya hidup sehat serta membiasakan deteksi dini untuk mengantisipasi penyakit seperti PJB ini.

"Lewat inovasi teknologi seperti USG, deteksi PJB sejak dini dapat dilakukan. Selain itu, solusi Cath Lab Azurion kami juga membantu intervensi non-bedah yang lebih tidak menakutkan dan tidak meninggalkan luka pada anak," ujarnya.

Kamis, 22 Agustus 2019

Segera Miliki Mobil Sedan Terbaik di Indonesia Tahun 2019


Memiliki sebuah mobil seolah menjadi kebutuhan primer, saat beberapa tahun lalu mobil masih menjadi barang ekonomi kelas tersier. Tidak dapat dipungkiri bahwa produksi otomotif semakin digemari oleh setiap konsumen. Spesifikasi terbaik diimbangi dengan harga terjangkau masih menjadi alasan tersendiri untuk segera memiliki mobil baru. Salah satunya adalah mobil Sedan.

Mobil Sedan masih diminati oleh beragam kalangan masyarakat di Indonesia yang berasal dari produsen ternama seperti Honda,  Toyota dan Isuzu. Hadir dengan desan Aerodinamis yang elegan dan cocok menemani beragam kegiatan.

Jika saat ini Anda sedang cari mobil baru terbaik, simak beberapa daftar mobil Sedan terlaris di Indonesia berikut ini:

Mercedez Benz C Clas

Produsen memasarkan mobil Sedan mulai dari Rp. 500 juta ini berhasil memberikan kesan mewah bagi para penggunanya. Salah satu seri yang sangat diminati pelanggan mobil Sedan di Indonesia adalah Mercedez Benz C Clas, dilengkapi dengan mesin canggih yang handal di kelasnya. Tak heran banyak konsumen menjadikan seri ini salah satu pilihan mobil Sedan yang berkelas.

Toyota New Corolla Altis

Produsen Toyota memasarkan mobil Sedan ini mulai dari Rp. 401 juta sehingga penjualannya laris manis di pasar otomotif Indonesia. Kesan menawan berhasil menjadikan mobil Sedan ini primadona di kelasnya. Corolla Altis menggunakan type mesin 2ZR-FE 16 Valve dengan sistem DOHC dual VVT-i, memiliki tenaga maksimum sebesar 151 PS dan Torsi maksimum 19,4 Kgm.

Honda All City New

Produsen Honda memasarkan mobil Sedan ini mulai dari Rp. 280 juta yang menawarkan desain berkelas dengan harga cukup terjangkau. Type mesin yang digunakan adalah 1.5 L SOHC silinder segaris dengan 16 katup i-VTEC + DBW. Mesin berpacu cukup tangguh dan handal  untuk menyusuri jalanan ibu kota.

Masih bingung cari mobil Sedan impian? Bidbox jawabannya. Temukan beragam mobil Sedan dari produsen ternama dunia tanpa perlu keluar rumah. Bandingkan harga dan spek mobil dengan mudah untuk merencanakan pembelian yang akurat. Kemudian atur pembayaran maupun cicilan mobil melalui beragam partner pembiayaan m.bidbox.id. Untuk melihat pilihan kendaraan, Anda dapat mengunjungi https://m.bidbox.id/car-list. Segera miliki mobil Sedan impian Anda bersama Bidbox!  

Benarkah Air Alkali Juga Bermanfaat Bagi Kulit Wajah ?


Setelah hebohnya kabar tentang air alkali ini, orang-orang mulai mencobanya. Banyak sumber yang mengatakan bahwa air alkali ini memiliki banyak sisi baik untuk kesehatan tubuh serta wajah. Namun, ada yang masih belum yakin dengan beredarnya berita tersebut. Untuk itu, supaya semakin yakin silakan simak penjelasan tentang manfaat air alkali untuk wajah beirikut ini.

Amankah meminum air alkali ?

Bila ditanya soal keamanan, jawabannya sudah pasti aman asalkan Anda tidak meminumnya secara berlebihan alias melebihi batas normal. Bentuk air alkali ini memang mirip dengan air minum pada umumnya. Perbedaanya yaitu air alkali merupakan air minum pH tinggi. Dikatakan begitu karena air alkali memiliki pH 8+. pH ini dianggap lebih tinggi dari pH air minum biasanya. 

Hal lain yang membuatnya berbeda adalah proses pembuatannya. Air alkali sebenarnya adalah air minum yang sudah terionisasi. Air alkali sudah melalui proses pemisahaan antara kandungan asam dan basa. Kandungan basa inilah yang menyebabkan kadar pH air alkali lebih tinggi. Di dalamnya pun terdapat beberapa zat mineral seperti zat alkalin, magnesium, kalium, dan juga kalsium.

Apa saja kegunaan air alkali untuk wajah ?

a. Mencegah penuaan dini

Kegunaan air alkali yang pertama adalah untuk mencegah penuaan dini pada kulit wajah Anda. Penuaan dini sebenarnya salah satu kondisi kulit yang kurang baik karena kulit kekurangan cairan dan proses regenerasi kulit yang lambat. Air alkali akan menambah asupan cairan serta  mempercepat proses regenerasi sel-sel kulit yang ada di wajah. 

b. Mengatasi gatal dan alergi pada kulit wajah

Setelah seharian terpapar oleh sinar matahari, terkadang kulit wajah langsung menjadi gatal. Dengan mencuci muka menggunkan air alkali, maka rasa gatal tersebut bisa hilang. Selain itu, air alkali juga bisa mengobati beberapa ruam yang timbul pada kulit wajah akibat alergi terhadap berbagai jenis bahan kimia dalam kosmetik ataupun produk perawatan wajah tertentu. 

Dengan beberapa informasi yang sudah ada, membuktikan bahwa air alkali tak hanya bermanfaat bagi tubuh tapi juga bagi kulit wajah. Rutinlah meminumnya dan menggunakannya sebagai air untuk mencuci muka agar kesehatan kulit Anda selalu terjaga. Bagaimana, Anda ingin mencobanya ? Selamat mencoba.

Rabu, 14 Agustus 2019

Fungsi Penting Susu Bagi Tubuh Kita


Agar memiliki tubuh yang sehat, kita tentu perlu melakukan kebiasaan baik setiap harinya. Kebiasaan baik bisa dimulai dengan memilih makanan yang bersih dan menyehatkan. Tapi, makanan saja tidak cukup karena kita juga membutuhkan nutrisi yang lebih banyak. Nutrisi tersebut bisa didapatkan dari segelas susu yang kita konsumsi setiap harinya.

Susu merupakan minuman yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Tak hanya itu, mayoritas orang juga menyukai susu karena punya varian rasa yang beragam seperti susu vanilla, susu cokelat, hingga susu strawberry. Dibalik varian rasanya yang beragam, apa sajakah manfaat yang bisa kita dapatkan dari segelas susu? Inilah dia beberapa diantaranya.

Menjaga tekanan darah

Agar tubuh lebih sehat, kita perlu senantiasa menjaga tekanan darah dalam tubuh kita. Karena, darah merupakan elemen penting yang sangat dibutuhkan tubuh untuk mengalirkan berbagai nutrisi dan menjalankan sistem kerja organ tubuh. Menjaga tekanan darah juga bisa dilakukan dengan berbagai macam cara mulai dari kegiatan yang bermanfaat seperti berolahraga sampai mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat seperti susu.

Susu merupakan salah satu minuman yang dipercaya mampu menjaga tekanan darah dalam tubuh manusia. Berdasarkan penelitian yang pernah dilakukan di Spanyol, dari 5000 orang dewasa yang diteliti setidaknya 54% orang lebih kecil kemungkinannya untuk menderita darah tinggi karena mengonsumsi susu rendah lemak selama dua tahun. Jadi, jika Anda ingin mengatur tekanan darah dalam tubuh agar tidak terlalu tinggi, susu bisa menjadi salah satu minuman yang patut untuk dicoba.

Menjaga berat badan

Kita semua tentu ingin memiliki badan dengan bobot tubuh yang ideal. Sebab, selain lebih sehat, memiliki bobot tubuh yang ideal juga bisa membuat kita terlihat lebih menarik dan bergerak lebih bebas. Menjaga berat badan juga bisa dilakukan dengan berbagai cara mulai dari berolahraga secara rutin sampai memilih makanan dan minuman yang tepat.

Konsumsi susu setiap harinya bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menjaga berat badan tubuh Anda. Sebab, susu bisa membantu meningkatkan bobot tubuh jika Anda kekurangan mengingat kandungan lemak yang cukup tinggi di dalamnya. Tapi, tak hanya itu, susu rendah lemak juga bisa menjadi alternative yang tepat apabila Anda ingin mendapatkan nutrisi dari susu tanpa perlu khawatir berat badan meningkat. Bobot tubuhpun terjaga dan tubuh jadi lebih sehat dengan mengonsumsi susu sehari-hari.

Fungsi penting susu bagi tubuh manusia bisa memenuhi kebutuhan nutrisi kita sehari-hari. Tapi, pastikan juga Anda memilih susu dengan kualitas terbaik untuk dikonsumsi setiap harinya. Cek laman berikut https://www.frisianflag.com/produk/susu-siap-minum/purefarm/purefarm-flavour-milk untuk mendapatkan varian susu terbaik bagi tubuh Anda.

Senin, 12 Agustus 2019

Liburan ke Lampung? Ini Salah Satu Destinasi Wisata yang Tidak Boleh Dilewatkan


Menjalani rutinitas harian yang sibuk dan hanya itu-itu saja terkadang timbul rasa bosan dan tidak semangat. Jika Anda juga sedang berada pada tahap ini, maka berlibur menjadi salah satu solusi untuk menyegarkan pikiran. Untuk berlibur tidak perlu harus pergi ke luar negeri. Karena berlibur di dalam negeri juga tidak kalah menarik dan menyenangkan dari luar negeri. Berlibur dengan menikmati wisata alam pastinya akan lebih mampu memanjakan mata dan merilekskan pikiran. Jika tidak ke pantai, Anda bisa berlibur ke gunung atau ke danau.

Di Indonesia, wisata ke danau bukanlah hal yang baru lagi untuk di lakukan. Umumnya danau terletak di dataran yang lebih tinggi dan memiliki pemandangan di sekitarnya yang mampu membuat mata takjub. Jika di Pulau Sumatera ada salah satu danau terkenal dan terbesar yang bernama danau Toba, maka ada danau lainnya di Sumatera yang tak kalah indahnya bernama danau Ranau. Danau ini terbentuk secara alami dari proses alam akibat adanya gempa dan ledakan vulkanik dari gunung berapi sehingga menciptakan cekungan besar.

Terletak di antara dua provinsi, yaitu provinsi Sumatera Selatan dan provinsi Lampung, danau terbesar kedua di Sumatera ini menawarkan paket wisata lengkap yang bisa pengunjung nikmati dalam satu lokasi. Di tengah danau terdapat pulau kecil yang dihuni oleh penduduk setempat yang dinamakan Pulau Marisa. Pulau ini adalah daerah persawahan miliki warga masyarakat sekitar dan terdapat pohon-pohon kelapa yang digunakan sebagai tempat tinggal beberapa jenis hewan primata. Untuk menuju ke lokasi Danau Ranau dari Bandar Lampung, akan memakan waktu kurang lebih 6-7 jam melalui Bukit Kemuning dan Liwa.

Danau ini memiliki pemandangan Gunung Seminung di belakangnya, serta dikelilingi oleh perbukitan dan lembah sehingga udaranya sangat sejuk dan indah pemandangannya mampu memikat mata. Di sisi kali Gunung Seminung yang lain terdapat sumber air panas yang berasal dari danau. Selain itu juga terdapat air terjun Subik. Tak cukup sampai disitu saja, sembari menikmati keindahan di sekitar danau Anda juga bisa menjalankan aktivitas memancing di pinggir danau karena berbagai jenis ikan tawar hidup di dalamnya, seperti mujair, haringan, kepiat, dan kepor. 

Mencari Tempat Sewa Genset Berkualitas dan Terpercaya?


Tidak sedikit industri baik itu pabrik hingga pelaku jasa dalam hal ini proyek yang terfokus di daerah terpencil yang terhambat dengan pasokan listrik yang terbatas. Jika dibiarkan begitu saja, tentu tujuan yang ingin dicapai bisa tidak terlaksana dengan baik. Bahkan, bukan tidak mungkin resiko kerugian akan muncul dalam jumlah besar.

Memang, kebutuhan listrik sangatlah penting bagi siapa saja terlebih industri di Indonesia khususnya. Meski Pemerintah terus berupaya memberikan yang terbaik dalam artian pasokan listrik yang cukup namun pada kenyataannya masih jauh dari yang diharapkan. Alhasil, alternatif lain pun dilakukan yaitu menggunakan sumber daya listrik seperti genset.

Ya, alat ini dipercaya mampu memberikan asupan listrik sesuai dengan kebutuhan pabrik atau proyek. Ditambah lagi, saat ini cukup banyak perusahaan atau jasa yang menawarkan sewa genset dengan kapasitas yang bervariasi dengan harga berbeda. Termasuk, mereka juga menyediakan staf yang berpengalaman di bidang generator kelistrikan dan yang berhubungan dengan listrik.

Adapun genset yang banyak ditawarkan oleh perusahaan penyedia biasanya memiliki tenaga diesel dan gas. Enaknya, konsumen bisa dengan mudah menentukan pilihan akan kapasitas yang diperlukan sehingga sangat berpengaruh pada jenis genset yang digunakan.

Lantas, bagaimana jika genset yang dipilih sesuai dengan kapasitas akan tetapi kurang paham cara mengoperasikannya? Jangan khawatir, biasanya perusahaan yang sudah berpengalaman akan menyediakan team operator yang cukup handal mulai dari menyalakan hingga merawat selama 24 jam penuh. Tujuannya jelas, agar pasokan listrik yang dibutuhkan dapat terpenuhi.

Adalah Sewatama yang merupakan perusahaan yang cukup berpengalaman dalam menyediakan berbagai perlengkapan untuk kebutuhan listrik. Baik itu untuk proyek besar di daerah yang terpencil sekalipun maupun industri yang membutuhkan pasokan listrik dalam jumlah besar.

Salah satu produk yang mereka tawarkan adalah load bank yaitu sebuah alat yang mampu menguji kemampuan genset dengan hasil memuaskan. Adapun load bank ini bisa disewa dalam berbagai penawaran apakah harian, bulanan maupun tahunan. Sehingga, pihak perusahaan atau industri tak perlu mengeluarkan dana hanya untuk membeli dengan harga mahal.

Sabtu, 20 Juli 2019

Wajib Punya, 9 Aksesoris Alat Musik Akustik Ini akan Menambah Kualitas Suaranya!

Sumber : thegorbalsla.com

Berbicara tentang alat musik gitar tak lengkap rasanya tanpa membahas aksesorisnya juga. Gitar sendiri memiliki banyak jenis mulai dari gitar listrik, gitar akustik hingga gitar bass. Alat musik yang apabila memainkannya dengan cara dipetik ini bisa memikat lawan jenis ketika dimainkan dan bisa dibilang sebagai alat musik yang romantis. Nah, kali ini kami akan memberikan beberapa pilihan aksesoris gitar dan fungsinya yang bisa kamu jadikan sebagai referensi. Apa saja sih aksesoris gitar itu? Yuk, simak baik-baik artikelnya disini!

1. Case

Sumber : galerimusikindonesia.com

Seperti namanya case atau yang lebih sering dikenal dengan tas gitar ini berfungsi sebagai melindungi gitar serta mempermudah membawa gitar saat dibawa kemanapun. Selain itu dengan adanya case ini body gitar akan lebih terlindungi dari goresan. Tas gitar sendiri terdapat dua jenis yaitu, hardcase dan softcase. Dari kedua jenis tas gitar tersebut memiliki perbedaan yang terletak pada bahannya. Untuk tas gitar hardcase menggunakan bahan kayu atau plastik dalam pembuatannya, sedangkan tas gitar softcase terbuat dari bahan kain saja.

2. Pick

Sumber : my-best.id

Dengan aksesoris gitar satu ini dapat mempermudah kamu dalam memainkannya. Pick gitar akan menggantikan jari-jari tangan untuk bermain gitar, jadi tidak perlu khawatir lagi jika takut tangan kamu lecet. Sama seperti case, pick gitar juga memiliki dua jenis yaitu, tebal dan tipis. Biasanya pick yang tebal itu berfungsi sebagai memetik senar bass.

3. Strap

Sumber : guitarbuntung.wordpress.com

Aksesoris gitar strap ini dapat mempermudah kamu untuk bermain gitar sambil berdiri. Strap gitar ini lebih sering dipasang pada jenis gitar listrik atau bass saja. Tetapi, sebenarnya strap gitar ini bisa digunakan pada semua gitar terutama gitar akustik.

4. Hanger Gitar

Sumber : id.carousell.com

Seperti namanya, aksesoris gitar satu ini berfungsi sebagai penggantung alat musik petik pada dinding ketika tidak digunakan. Jika, takut gitar kesayangan kamu jatuh tidak usah khawatir karena ada juga kok yang modelnya dibawah dan biasa disebut dengan stand.

5. Screeching halt

Sumber : situbisa.com

Screeching halt merupakan aksesoris gitar yang berfungsi untuk menutup lubang gitar akustik agar tidak mengalami feedback ketika dimainkan. Selain itu juga screeching halt ini juga dapat meningkatkan suara yang dihasilkan dari gitar akustik.

6. Capo

Sumber : Shopee.co.id

Pasti buat yang sudah mahir belajar gitar tahu dong dengan aksesoris satu ini. Capo sendiri salah satu aksesoris gitar yang digunakan untuk membuat nada dasar menjadi lebih tinggi.

7. String Winder

Sumber : banggood.com

Dengan adanya String Winder ini kamu tidak perlu membutuhkan waktu yang lama serta kesulitan lagi untuk memutar tuning maupun peg. String winder pada dasarnya hanya digunakan untuk melepas senar gitar saja dan tidak disarankan untuk menstem gitar menggunakan aksesoris satu ini.

8. Slider

Sumber : youtube.com

Buat kamu yang ingin belajar musik country maupun blouse menggunakan teknik slide dalam bermain gitar sangat cocok menggunakan aksesoris satu ini. Cara menggunakannya cukup mudah kamu hanya perlu menggunakan jari kelingking atau jari manis, lalu masukkan jari pada slider yang berbentuk silinder.

9. Tuner

Sumber : guitarsquartz.net

Aksesoris gitar yang satu ini akan mempermudah kamu untuk mensetting nada maupun menyetem gitar. Cara kerja dari alat ini yakni akan menampilkan serta mendeteksi pitch ketika gitar dimainkan. Jenis dari tuner gitar ini bermacam-macam mulai dari yang portable hingga yang dijepit pada headstock gitar pun ada.

Jadi, itulah 9 aksesoris gitar serta fungsinya yang bisa membuat bertambah kualitas bermain gitar menjadi lebih baik. Pastikan kamu membeli aksesoris gitar ini sesuai dengan kebutuhan ya, guys!

Masa Tua Lebih Aman dengan Asuransi Jiwa di Hari Tua


Mendengar kata asuransi mungkin sudah bukan menjadi hal yang asing lagi di telinga kebanyakan orang. Asuransi sendiri merupakan tabungan masa depan yang bisa dimulai kapan saja dan dengan menggunakan jasa asuransi mana saja. Hal ini mengingat kini ada banyak sekali jasa asuransi yang menawarkan berbagai kelebihan dan keuntungan masing-masing. 

Asuransi hari tua artinya asuransi yang dimiliki akan digunakan untuk kebutuhan di masa tua. Masa tua menjadi masa pensiun bagi semua orang yang sudah berusia lanjut. Yang mana tentu saja saat masa tua tiba sudah tidak memungkinkan lagi untuk mencari nafkah dengan bekerja keras. Dengan adanya asuransi untuk kepentingan masa tua ini maka siapa saja akan dimudahkan untuk memenuhi kebutuhan di hari tua. 

Keuntungan Menggunakan Asuransi Masa Tua
Ada banyak sekali keuntungan yang ditawarkan oleh berbagai jasa asuransi yang ada. Salah satunya adalah asuransi kesehatan terbaik 2018 Generali. Berikut ini ada beberapa keuntungan yang bisa didapat dengan menggunakan asuransi untuk masa tua :

  1. Masa tua jadi lebih tenang dan senang. Hal ini karena asuransi yang telah ditanam sejak usia muda bisa dituai dan dinikmati untuk berbagai hal di hari tua. Contohnya untuk berlibur. 
  2. Asuransi yang telah terkumpul banyak selama ini sangat bisa diwariskan kepada keturunan. Dengan adanya keuntungan ini maka anda sudah tidak perlu khawatir akan keadaan keturunan anda setelah anda tutup usia. 
  3. Kehidupan masa tua jadi lebih terjamin keamanan dan kenyamanan nya karena jasa asuransi resmi yang anda gunakan. 
Bagi sebagian besar orang awam, menanam investasi atau menggunakan asuransi untuk masa tua dianggap tidak begitu penting. Memang menggunakan asuransi bukan termasuk hal yang sangat wajib dilakukan. Akan tetapi asuransi menjadi hal penting yang sangat disarankan untuk dipersiapkan sejak awal. 

Asuransi untuk masa tua yang disarankan ini bukan tanpa sebab. Hal ini berkaitan dengan masa depan yang tidak pernah bisa diprediksi. Dengan menggunakan asuransi untuk masa tua, setidaknya anda sudah memiliki modal untuk mempersiapkan kemungkinan buruk sekalipun yang akan terjadi saat anda akan tutup usia.

Jumat, 14 Juni 2019

Nonton Movie Sub Indo Terbaru Secara Online dan Gratis


Aktivitas nonton film merupakan aktivitas yang sangat ringan dan menyenangkan. Dengan demikian, maka tidak heran jika banyak sekali mereka yang suka nonton film untuk sekedar mengisi watu luang atau pun disengajakan untuk mendapatkan hiburan karena jadwal yang padat dan pikiran yang penat. Sedangkan nonton film tersebut, saat ini sudah berkembang dalam kebiasaan nonton movie online. 

Nonton film secara online memang banya digemari dengan berbagai alasan. Salah satunya adalah, karena nonton secara online lebih simpel dan pilihannya juga lebih banyak. Untuk nonton tidak perlu download terlebih dahulu. Meski demikian, tetap saja masih ada beberapa yang lebih menyuaki download dan nonton offline.

Nah, untuk memenuhi kebutuhan keduanya, baik nonton gratis secara online maupun untuk download, dibutuhkan yang namanya situs film tertentu. Dalam hal ini ITCMOVIE adalah salah satu rekomendasi terbaik yang bisa dijadikan rujukan, dan berikut ulasan tentangnya.

Daftar Keuntungan Nonton  Di ITCMOVIE

Dalam memilih satu di antara berbagai jenis nama situs yang ada, tentu saja terdapat alasan tertentu. Hal ini juga tidak mengecualikan terhadap pilihan ITCMOVIE ini sebagai rekomendasi rujkan terbaik. Hal ini didasarkan pada beberapa keuntungan yang bisa Anda dapatkan dengan mengandalkan ITCMOVIE sebagaimana dalam daftar berikut.

1. Nonton film dengan santai tanpa harus ribet
Di sini, ketika Anda mengunjungi situs, maka akan mendapati situs yang responsif dan mudah untuk diaplikasikan. Hal ini membuat aktivitas nonton movie online gratis Anda sangat terbantu. Anda tinggal masuk situs saja dan memilih salah satu film, tanpa harus ribet ini dan itu lagi. 

2. Karena gratis maka semakin hemat
Sejauh ini memang banyak sekali yang menyediakan nonton movie online secara gratis, hanya saja kualitas satu sama lain tentu belum berarti sama. Sedangkan situs ini akan sangat mendukung penghematan Anda karena aktivitas di dalamnya bisa dilakukan secara gratis. Mesi demikian, kualitas yang di dapatkan sangatlah tinggi sehingga lebih terjamin. 

3. Fitur pendukungnya lengkap
Terakhir, perlu diketahui juga bahwa situs ini memiliki fitur pendukung untuk menunjang nonton Anda secara lengkap. Salah satunya adalah fitur nonton movie online sub Indonesia. Fitur ini sangat membantu ketika Anda sedang nonton film asing yang bahasanya mungkin belum dikuasai. Meski sepele, namun keberadaan fitur tersebut selalu dicari-cari.

Kualitas Download Film Di ITCMOVIE

Jika sebelumnya sudah membahas beberapa aspek mengenai nonton film di situs ini, lalu bagaimana dengan pilihan downloadnya? Berkaitan dengan itu, jangan khawatir karena di situs ini Anda bisa mendapatkan fasilitas download yang sangat memadai. Baik ketika ingin download film bioskop Indonesia maupun serial TV yang tersedia dan sudah tayang di sana.

Dalam download ini Anda bisa menggunakan banyak pilihan film. Mulai dari film yang sudah lama hingga film-film terbaru yang terus di perbaharui. Sedangkan beberapa kategori yang bisa menjadi rujukan Anda di sini antara lain adalah film Korea, film drama, film horor hingga film romansa yang bernuansa baper. Nah, dalam pemilihannya tinggal sesuaikan saja dengan selera.

Demikianlah ulasan mengenai berbagai aspek penting terkait ITCMOVIE yang merupakan situs nonton movie online recommended. Di situs ini Anda bisa menemukan banyak hal menarik. Jika ingin membuktikannya sendiri, caranya sangat mudah, Anda tinggal kunjungi situsnya dan mulai berlangganan nonton di sana jika memang cocok. 

Sabtu, 27 April 2019

Efek Samping Vaksin Difteri pada Anak


Cara efektif mencegah penularan difteri pada anak dan bayi adalah vaksinasi DPT. Tapi, adakah efek samping vaksinasi difteri pada anak?

Dibandingkan orang dewasa, difteri cukup rentan menyerang anak dan bayi. Nah, salah satu cara efektif mencegah penularan difteri pada anak dan bayi adalah melalui vaksinasi DPT (Difteri, Pertusis, dan Tetanus). Lantas, adakah efek samping vaksinasi difteri pada anak?

Difteri pada umumnya menyerang tenggorokan, hidung, serta terkadang kulit dan telinga. Penyakit yang disebabkan oleh bakteri Corynebacterium diphtheria ini juga sangat mudah menyebar di antara manusia. Misalnya, melalui bersin, kontaminasi barang pribadi (gelas yang belum dicuci), dan kontaminasi barang rumah tangga (misalnya memakai handuk atau mainan milik penderita difteri).

Efek samping vaksin difteri
Menurut dr. Astrid Wulan Kusumoastuti dari KlikDokter, ada dua efek samping imunisasi DPT, yaitu ringan dan berat. “Efek samping yang ringan kurang lebih sama dengan imunisasi lainnya, seperti merah dan bengkak di bekas lokasi suntikan, demam, kadang hingga muntah,” ujar Astrid.

Adapun efek samping yang berat adalah anak tidak mau makan dan minum, kejang, hingga reaksi alergi anafilaksis (reaksi alergi yang berat). Meski demikian, kondisi ini jarang terjadi.

Efek samping lainnya, menurut dr. Fiona Amelia, MPH dari KlikDokter, adalah pucat atau biru, sesak napas, muntah berlebihan, demam tinggi (lebih dari 39 derajat Celsius) lebih dari satu hari, menangis terus-menerus lebih dari tiga jam, kesadaran menurun, dan abses.

Tapi, reaksi pada masing-masing anak tentu berbeda. Bila kondisi anak kurang fit saat hendak vaksinasi difteri, efek samping yang ringan atau berat dapat terjadi. Kemunculannya tergantung pada kondisi masing-masing anak.

Dampak yang ringan akibat vaksinasi difteri akan hilang dengan sendirinya. Menurut dr. Fiona, jika bengkak di bekas titik suntikan cukup besar dan membuat anak terganggu, Anda dapat memberikan parasetamol atau ibuprofen untuk meredakan nyeri dan bengkak. Sementara itu, jika reaksi yang muncul serius, Anda bisa membawa si Kecil ke dokter spesialis anak.

Meski ada beberapa efek samping, bukan berarti Anda tak perlu membawa anak mendapatkan vaksinasi difteri. Ingat, vaksinasi DPT adalah pencegahan paling efektif anak tertular penyakit difteri. Jadi, sebelum terjadi hal yang tidak diinginkan, jangan menunda imunisasi DPT pada anak, ya.

Kamis, 25 April 2019

4 Tips Untuk Membuat Make Up Lebih Tahan Lama


Bagi para wanita, penggunaan make up jadi suatu hal yang sulit untuk dihindarkan. Bahkan, banyak wanita yang menggunakan make up setiap hari untuk menunjang penampilannya saat beraktivitas. Tapi, tak jarang make up yang digunakan tidak tahan lama atau lebih cepat pudar saat digunakan. Jika kamu sering mengalami hal tersebut, maka 4 tips berikut bisa kamu lakukan untuk membuat make up lebih tahan lama.

Bersihkan wajah
Sebelum menggunakan make up, bersihkan terlebih dahulu wajahmu. Proses ini sangatlah penting untuk mengangkat kotoran di wajah dan membuat make up jadi lebih merata diwajah. Keringkan wajah setelah dibersihkan dengan menggunakan handuk yang bersih.

Gunakan pelembab, primer dan foundation
Setelah membersihkan wajah, mulai rias wajahmu dengan menggunakan pelembab, primer dan foundation. Pelembab penting untuk meratakan riasan terutama jika kulit wajahmu cenderung kering. Sementara itu, primer bertujuan untuk melembutkan kulit wajah karena akan menutup pori-pori sekaligus sebagai dasar make up sebelum menggunakan foundation. Setelah itu, gunakan foundation tahan lama Maybelline untuk membuat kulit wajah tetap terhidrasi dan tidak mudah mengelupas dalam waktu yang lebih lama.

Gunakan produk tahan air
Make up yang tidak tahan lama disebabkan oleh berbagai hal, salah satunya yakni air. Agar make up di wajahmu lebih tahan lama, gunakan produk make up yang tahan terhadap air. Sehingga, make up di wajahmu bisa tahan lama walaupun harus berhadapan dengan cuaca hujan sekalipun.

Gunakan lipstik
Saat merias wajah, kamu juga harus memperhatikan bagian bibir. Penggunaan lipstik jadi salah satu cara terbaik agar bibir terlihat lebih segar dan merona. Agar lipstik di bibirmu lebih tahan lama, gunakan krim concealer terlebih dahulu. Aplikasikan concealer secara menyeluruh di bibirmu sebelum menggunakan lip pencil. Sesuaikan juga warna lip pencil dengan warna lipstik yang akan kamu gunakan nantinya. Setelah semuanya selesai, gunakan lipstik secara merata di bibir dan bibirmu pun bisa lebih merona dalam waktu yang lebih lama.