当前位置: 许由新闻 > 综合 > 秋天就应该吃这肉,和猪肉一个价格,营养超过猪肉几倍,香味浓郁

秋天就应该吃这肉,和猪肉一个价格,营养超过猪肉几倍,香味浓郁

2019-11-24 19:24:14   人气:1198

大家好,我是来自北京的新于飞。每个人都喜欢叫我飞杰,我喜欢分享美味的食物。请多加注意。

秋天,我喜欢做一些营养丰富的菜。我非常喜欢海鲜,因为海鲜的白肉比我们吃的红肉蛋白质含量高,不含脂肪。虾是一种很好的蛋白质来源,吃虾药比吃猪肉和其他营养素高得多,而且不容易引起肥胖。因此,它是喜欢健身和美容的人的最爱。由于猪肉价格上涨,它的价格和对虾的价格完全一样。你给我什么理由选择猪肉而不是对虾?

今天的菜很特别。这道菜是和鸡蛋混合在一起烹制的,所以几种配料的味道混合在一起。我用一些韭菜来去除虾身上的鱼腥味。此外,它们一起油炸时绝对美味,而且味道清新芬芳,让人无法停止。

“韭菜虾仁煎蛋”

[配料]虾、韭菜、鸡蛋、盐

[烹饪法]

1.首先,剥虾壳,去掉虾丝。将虾切成2厘米大小的小块。

2.然后将虾放入沸水中热烫以去除腥味。

3.将韭菜切成小块。

4.往锅里加点油,翻炒韭菜直到变软,然后让它们冷却。

5.炒韭菜和鸡蛋混合在一起,然后散开。

6.将虾肉放入蛋液中,加入适量盐搅拌均匀。

6.往锅里放油,然后把鸡蛋放进锅里煮。

这道菜充满了虾的味道,当你闻到它的时候会流口水。你怎么能不做这么好的饭呢?每个人也应该和我一起多吃虾肉,这对你的健康有好处。

著名美食家新于飞与许多平台签订了合同。她每天分享健康简单的美食,密切关注我,首先掌握美食信息!如果你喜欢它,请转发、赞美它并收集它,这样更多喜欢美味食物的人可以分享它。

黑龙江快乐十分 湖南快乐十分 河北快3 浙江十一选五 山东十一选五

版权所有deshmeaaj.com许由新闻 Copy Right 2010-2020